Vorbericht   

Hanspeter, Philip und Stefan unser hoffnungsvoller Nachwuchs der Wolkorunners und ich , nahmen die Einladung von Hansi seines Brunnenfestes wahr, genossen dabei eine gute Jause, Mehlspeisen, sowie sämtlichen Getränke. Auch der Brunnenbauer Herr Professer " ...... " ist gekommen, unser Hansi schwang eine kleine Rede, sämtliche Familienmitglieder waren mit diesem gelungenen Fest mehr als zufrieden.

 Aufwärmen

Philipp hatte beim Güssinger Stadtlauf voriges Jahr mit einem zu hohen Anfrangstempo begonnen, deshalb habe ich diesmal Hanspeter' s Bubn Philipp und Stefan einwenig vorbereitet. Als erstes wurde einmal richtig kindermäßig aufgewärmt (Stretchen mit wippen etc.), und die Taktik einwenig besprochen. Es ist kein Geheimnis, ich habe gesagt einfach nicht zu schnell beginnen, und erst in der 2 Runde das Tempo einwenig forcieren.

 Minimarathon 2 Km (Philip und Stefan)

Hanspeter war natürlich mehr aufgeregt, als seine Bubn, er hatte schon Angst, das wir den Start verabsäumen. 2 Runden waren zu laufen, und voller Überraschung kamen Stefan nach 5 Min 18 und Philip nach 5min 43 die erste Runde angerannt. Um Stefan machte ich mir keine Sorgen, er läuft wie ein Wieserl, deshalb bin ich die 2 Runde mit Philip mitgerannt. Dieser wollte einwenig über Rückenschmerzen jammern, ich habe ihm aber auf meine Schmerzen beim vorigen 10 Stundenlauf in Rechnitz aufmerksam gemacht. Als ich ihm noch zum Schluß die Empfehlung gab, einen Zielsprint hinzulegen, ist er dieser auch noch gefolgt.

Völlig zufrieden konnten beide die Ziellinie überqueren, als Belohnung gab es vorher schon ein Radio bzw. Leibchen, was es im Ziel noch gab, kann ich leider nicht mitteilen, weil ich mich nun meinem Aufwärmprogramm bzw. Halbmarathon widmete.

 Ergebnisse Kinderlauf

 34. Platz Stefan Rabel 10:47
 36 .Platz Philip Rabel 11:14

 Bericht Halbmarathon 

Erstmals wurde der HM als Nachtlauf ausgeführt, mein Wunschziel war unter 1:30 Stunden zu laufen. Auch Ultra Läufer Otto Peischl war am Start, er hatte am Vormitag seinen 50. Marathom beim schwierigen Wienerwald Marathon absolviert, wo ebenso der prominente Fußballmoderator Gerfried Pröll gestartet ist.

Das der Sinatzer HM eine selektive Strecke ist, ist ja jedem wohl bekannt, wir haben aber ein optimales Laufwetter vorgefunden. Zu Beginn versuchte ich meinen richtigen Rythmus zu finden, einwenig plagte mich doch die Panik , doch zu schnell begonnen zu haben. Wie immer Bombenstimmung duch viele Musikgruppen, Fakeln wurden aufgestellt, und mit zunehmender Dunkelheit wurde es doch schwieriger, guten Schritt zu halten.

Nach 10 km hatte ich eine Durchgangszeit von ca. 41min30, aber dann konnte ich mehr keine Kontrolle über meine Pulsuhr durchführen. Ich versuchte einfach bestmöglich zu laufen, in der 5 Runde war ich mir dann noch unsicher, ob ich noch eine Runde zu laufen hatte. Aber nach reiflichen Nachdenken konnte ich mit 1H 29:40 die Zielliene überqueren, voller Freude konnte ich meiner Medaille entgegennehmen.

Eine Frage stellt sich noch, wäre ich noch schneller gelaufen, wenn weitere Wolko Runners wie Wolferl und Mäxxie oder Steeve am Start gewesen wären ??? Diese Frage bleibt unbeantwortet, aber vielleicht nächstes Jahr , Stinatz einmal anders, bei Nacht, und super war's. keep on running wolko

 Ergebnisse HM  

 35. Platz Martin Wolkowitsch 1h 29min 49sec