In der Weststeiermark, in der Nähe meiner zweiten Heimat fand der ausgezeichnet organisierte Frauentaler Herbstfarbenlauf über die Distanz von 10km statt. Ich nutzte diesen Lauf als letzte Formüberprüfung vor dem Halbmarathon in Graz.

2 flache Runden über je 5km galt es zu absolvieren. Die Intervalle im Training zeigten ihre Wirkung und ich konnte bis ins Ziel mein Tempo halten. Leider habe ich nicht damit gerechnet, dass ich 3. in meiner Altersklasse werde, und ich war daher bei der Siegerehrung nicht mehr anwesend.

Ergebnis:

Stefan Striok    gesamt 10. Platz / 3. Platz M30        38:32min    3:51min/km        

Homepage des Veranstalters  : Herbstfarbenlauf

weitere Ergebnisse :                Pentek-Timing