18:01 Nach 11:01h auf der Strecke finishte er mit einer neuen Bestzeit. Er ist wahrlich ein IRONMAN…
17:10 Merklich geschafft bei Kilometer 31
16:07 Bei Kilometer 20 kann man ihm den Ironman ansehen wirkt aber ansonsten noch fit.
14:19 Frank hat die 180km Rad überwunden und ist nun in seiner Paradedisziplin: Laufen
11:17 Schon in der Umkehrzone (Kilometer 92)
08:26 Frank sitzt bereits fest im Sattel – er liegt gut in der Zeit
08:16 Wir sehen Frank auf seinen letzten Metern im Wasser
07:45 Halbzeit beim Schwimmen (planmäßig)
07:00 Startschuss – Frank ist im Wasser
06:41 Neoprean an
06:20 Ab ins Start Gelände
05:40 Letzter Rad Check
05:27 Abfahrt nach Klagenfurt
04:52 Körperliche Vorbereitung (Vaseline,…)
04:29 Frühstück
04:00 Tagwache
Franz Wolkowitsch
Altersklasse: M55
Startnummer: 2861
Laufen ist Leben und Triathlon eine willkommene Abwechslung, passionierter Marathoni (53x) und Ironman (7x), österreichischer Meister Halbdistanz 2018 (AK60) und olympische Distanz 2021 (AK65). Hawaii Finisher 2022