München Marathon 2017
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- Geschrieben von Martin Striok
Nach meinem Einbruch in Linz bei km36 hatte ich eigentlich mit dem Vorhaben, einen Marathon unter 3h zu finishen, abgeschlossen. Beim Ausräumen meines Linzer Startsackerls fand ich jedoch eine Ausgabe des Laufsport-Magazins, welches sich mit alternativen Trainingsmethoden über diverse Laufdistanzen bis hin zum Marathon befasste. Nachdem ich im Zuge des Schmidataler Laufcups bei einigen 10km-Läufen startete wollte ich dies einmal ausprobieren. Im Juni lief ich meinen ersten 10er unter 38min, und nach dem Stinatzer Halbmarathon wollte ich es noch einmal auf der Marathon-Distanz probieren. Nach Rücksprache mit meiner Family einigten wir uns auf den München-Marathon, bei welchem schnelle Zeiten möglich sein sollten und auch die Anreise unkompliziert sein würde. Außerden hatte dort mein Lauffreund Heinz Ludl vor 10 Jahren ebenfalls die 3h-Marke unterboten. Die erste Ernüchterung kam jedoch in der Früh am Tag des Marathons, Regen und starker Wind von Nord-West. Kurzzeitig machte sich Frust bei mir breit, aber Silvia sprach mir Mut zu und versicherte, dass der Wind in der Innenstadt sicher nicht so stark sein würde. Pünktlich um 10.00 starteten wir im Olympiapark in München, wobei die Marathonläufer getrennt von HM- und Staffelläufern an den Start gingen. Von einem Gedränge wie in Wien war man hier deshalb weit entfernt.
66 Minuten Lauf in Leoben 2017
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- Geschrieben von Stefan Striok
Bei diesem am 16. 09. 2017 stattgefundenen Lauf mussten innerhalb von 66 Minuten so viele Laufkilometer wie möglich zurückgelegt werden. Nach Ablauf der 66 Minuten wurde der Zieldurchlauf gesperrt und jeder Teilnehmer durfte seine begonnene Runde fertig laufen. Die Strecke verlief auf einem 2km Rundkurs durch die City von Leoben ohne nennenswerte Steigungen aber mit vielen 90 Grad Kurven. 5 Bands plus ein Elvis Double sorgten für eine tolle Stimmung. Die erste Runde startete ich recht flott, drosselte aber mein Tempo um für den Endspurt noch einige Reserven zu haben.
Ergebnis : Stefan Striok 12. Platz (5. M40) 9 Runden (18km) 1:07:02 Std.
Absdorfer Weingartenlauf 2017
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- Geschrieben von Martin Striok
Als 5. Lauf zum Schmidataler Laufcup stand am 21.5 ein 10km Lauf in Absdorf auf dem Programm. 2 Runden mit kurzen Anstiegen waren zu bewältigen. Nach einer Durchlaufzeit von 19:12 nach 5km nahm ich die 2. Runde in Angriff. Zum ersten Mal konnte ich das Tempo von einem bekannten Kollegen mitgehen, und dem 3. Platzierten kamen wir immer näher. Noch nie stand ich beim Laufcup auf dem Gesamtpodest, und so setze ich bei KM8,5 zum Schlusssprint an. Ich konnte noch beide überholen und mich im Ziel über eine neue persönliche Bestzeit freuen. Noch mehr Stolz machte mich aber die Teilnahme meiner beiden Söhne, die an den Kinderläufen freiwillig teilnahmen. Sie hielten sich an meine Ratschläge, ja nicht zu schnell zu beginnen und konnten in ihren Altersklassen jeweils Podestplätze erreichen.
Ergebnisse:
10Km Pos. 3 38:05 Striok Martin
250 m. Pos. 1 1:25 Striok Paul
450m. Pos. 2 1:56 Striok Felix
Weitere Ergebnisse : Fitlike
Homepage des Veranstalters : Absdorf
Wiener Halbmarathon 2017
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- Geschrieben von Franz Wolkowitsch
Der Wien Halbmarathon mit Start und Ziel beim Donauzentrum, heuer am 26. 3. 2017, zählt nicht gerade zu meinen Lieblingsläufen, aber nachdem ich beim "Laufen hilft" verletzungsbedingt nicht starten konnte, war es die einzige Möglichkeit der Formüberprüfung. Der 7km Rundkurs ist ja schon jahrelang unverändert und nachdem es vor einigen Jahren aufgrund einer verkürzten Strecke massenhaft Bestzeiten "gehagelt" hatte, wurde die Strecke neu vermessen und geringfügig geändert.
Waschberg Crosslauf 2017
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- Geschrieben von Martin Striok
Am 6.5 stand der Waschberg Crosslauf auf dem Programm, 10,2 km mit 300HM waren auf meinem Hausberg zu absolvieren. Ich stand wieder einmal mit meinem Bruder am Start eines Rennens. Schon bald nach dem Start trennten sich unsere Wege, ich befand mich nach dem ersten Anstieg bei KM3 in der 2. Verfolgergruppe. Bis Km6 ging es leicht wellig dahin, danach warteten die letzten 100HM auf uns. Es ging noch recht locker dahin, einzig die doch etwas warmen Temperaturen machten sich am Ende bemerkbar. Mit neuer persönlicher Bestzeit und Gesamtplatz 5 finishte ich das Rennen. Steff kam knapp 2,5 min nach mir ins Ziel, was für uns beide Podestplätze in den Altersklassen bedeutete.
Ergebnisse:
Pos. 5. Striok Martin. 43:33
Pos. 9. Striok Stefan. 46:16
Weitere Ergebnisse : Fitlike
Homepage des Veranstalters : Waschberglauf